マカの効果効能

マカには精力増強効果がある?

マカは栄養豊富

マカはペルーの植物で、その根の部分にアミノ酸やビタミン・ミネラルなどの栄養が豊富に含まれています。さまざまな健康効果があることでサプリメントなどでも人気ですが、とくに注目されているのが精力増強効果です。どのような作用なのか、さっそく見ていきましょう。

マカの精力増強効果

マカには多くの栄養成分が含まれていますが、その中で精力増強効果があるとされるのは、アルギニンと亜鉛です。

アルギニン

アルギニンは幅広い効果が期待できるアミノ酸ですが、精力増強に役立つのは次のような効果です。

アルギニンは脳下垂体を刺激して、成長ホルモンの分泌を促します。成長ホルモンは骨や筋肉などの成長に働くだけでなく、全身にさまざまな作用を及ぼしているもの。生殖機能を正常に保つ、精液の量を増やして精子が活発になるという働きもあります。
また、アルギニンは体内で血管拡張作用のある一酸化窒素を体内で生成する作用があります。一酸化窒素が血管を拡張することで、男性器にも血液が流れやすくなることに。これにより勃起する力を高め、精力増強効果を発揮するでしょう。

亜鉛

亜鉛は細胞分裂を正常に行うために必要なミネラルで、たんぱく質の合成にも関わります。皮膚や血液に多く存在しますが、男性の場合は前立腺や性腺に多く含まれていて、性ホルモンの合成や精子の生成などにも関わります。
そのため亜鉛が欠乏すると、性的な機能が低下して精力が衰えてしまう可能性があるのです。
しかしこの亜鉛、普段の食生活では不足しがち。食品添加物の多い食事をしていると、吸収が阻害されてしまうという問題もあります。マカには豊富に亜鉛が含まれているので、そのような不足分を補い、精力増強が期待できるでしょう。

まとめ

マカの精力増強効果について説明しました。
精力増強には、運動して筋肉を増やす、食生活を改善するなどの取り組みも必要です、ぜひ試してみてください。さらにマカを使用することで、高い精力増強効果が期待できるでしょう。

ページのトップへ戻る